Krisendicht
Strom

Stromausfall: was tun?

Erst einmal Ruhe bewahren. Die meisten Stromausfälle sind nach kurzer Zeit vorbei. Hier steht, was du sofort tun kannst und was bei einem längeren Ausfall wichtig wird.

Die ersten 30 Minuten

  1. Prüfe, ob nur deine Wohnung betroffen ist: Sicherungskasten, Blick aus dem Fenster, Nachbarn fragen.
  2. Kühlschrank und Gefriertruhe geschlossen lassen.
  3. Empfindliche Geräte vom Netz trennen. Wenn der Strom zurückkommt, können Spannungsspitzen sie beschädigen.
  4. Licht mit Taschen- oder Stirnlampe, nicht mit Kerzen.
  5. Batterie- oder Kurbelradio einschalten. Behörden informieren über den Rundfunk.
  6. Handy-Akku schonen: Helligkeit runter, Stromsparmodus.
Lebensgefahr durch Kohlenmonoxid: Kein Grill, kein Gaskocher und kein Notstromaggregat in geschlossenen Räumen. Kohlenmonoxid riecht man nicht.

Was nach Stunden und Tagen passiert

WannWas passiert
SofortLicht, Heizung, Internet und WLAN fallen aus. Auch Gas-, Öl- und Fernwärmeheizungen brauchen Strom für Steuerung und Pumpe.
Nach etwa 1 StundeKartenzahlung und Geldautomaten funktionieren nicht. In hohen Häusern kann das Wasser ausbleiben, weil Pumpen den Druck erzeugen.
Nach einigen StundenDer Mobilfunk wird unzuverlässig, weil viele Masten nur kurz Notstrom haben. Ein geschlossener Kühlschrank hält Lebensmittel etwa 4 Stunden sicher.
Nach etwa einem TagHandy-Akkus sind leer. Eine volle, geschlossene Gefriertruhe hält etwa 48 Stunden, eine halb volle etwa 24. Im Winter kühlt die Wohnung spürbar aus.
Nach 2 bis 3 TagenJetzt zählt der Vorrat: Wasser, Essen, das ohne Kochen geht, Licht, Radio und ein warmer Raum.

Im Stromausfall-Simulator spielt Krisendicht die ersten 72 Stunden für deinen Haushalt durch, mit deiner Heizung, deinem Stockwerk und deinem Vorrat.

Wenn es länger dauert: das ist jetzt zu tun

  • Prüfen, ob nur deine Wohnung betroffen ist (Sicherungskasten, Nachbarn).
  • Radio einschalten und Hinweise der Behörden verfolgen.
  • Kühlschrank und Gefriertruhe geschlossen halten.
  • Empfindliche Geräte vom Netz trennen.
  • Licht mit Stirnlampen, keine Kerzen in Kinderzimmern.
  • Handy-Akku sparen, Powerbank nutzen.
  • Im Winter: einen Raum warm halten, Schlafsäcke bereitlegen.
  • Kein Grill, Gaskocher oder Aggregat in geschlossenen Räumen.

Warm bleiben ohne Heizung

  1. Wählt einen Raum, in dem sich alle aufhalten, möglichst klein.
  2. Türen geschlossen halten, Ritzen abdichten, Vorhänge zuziehen.
  3. Mehrere Lagen Kleidung, Mütze, warme Socken. Nachts in Schlafsäcken schlafen.
  4. Warme Getränke und regelmäßige Mahlzeiten helfen.

Vorher erledigen: die kurze Liste

  • Stirn- oder Taschenlampe für jede Person, dazu Ersatzbatterien
  • Ein Kurbel- oder Batterieradio, denn die Behörden informieren über den Rundfunk
  • Geladene Powerbank für die Handys
  • Trinkwasser und Essen für mehrere Tage, das ohne Kochen geht
  • Bargeld in kleinen Scheinen
  • Notfallkontakte auf Papier

Häufige Fragen

Wie lange dauert ein Stromausfall in Deutschland?

Meist nur Minuten. Längere Ausfälle über mehrere Tage sind selten, kommen aber vor, zum Beispiel nach Unwettern oder Schäden am Netz. Das BBK empfiehlt deshalb einen Vorrat für 10 Tage.

Brauche ich eine Powerstation?

Für Handys und Licht reicht eine Powerbank. Eine Powerstation lohnt sich, wenn Kühlschrank, Router oder ein medizinisches Gerät weiterlaufen sollen. Die Heizung darf nur eine Elektrofachkraft an Notstrom anschließen.

Darf ich mit dem Gaskocher heizen?

Nein. Gaskocher, Grill und Notstromaggregate gehören nie in geschlossene Räume. Kohlenmonoxid riecht man nicht und es ist lebensgefährlich.

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Quellen: BBK: Ratgeber „Vorsorgen für Krisen und Katastrophen“ · BBK: Checkliste Notvorrat · Verbraucherzentrale: Notvorrat anlegen · BLE / Ernährungsvorsorge des Bundes. Stand: November 2026. Diese Seite ersetzt keine amtlichen Warnungen. In Lebensgefahr: Notruf 112.